4月9日记者从青岛市相关新闻发布会上获悉，2012青岛市20岁-69岁的成人健康体质检测总体达标率为95.1%，继续维持较高水平，高于2010年公布的山东及全国水平，仅低于上海广东；但20-29岁不合格率较高，年青人体质堪忧。
据体质监测结果显示青岛成年人整体状况良好，市民的反应能力、骨密度、血压指标、动脉血管弹性、血管阻塞程度等普遍较好；但仍然存在某些问题：20-29岁年青人群的体质相对较差，男女不合格率分别高达到10.1%和6.27%；肥胖现象仍然比较严重；中年人群患有骨质疏松、高血压和动脉“硬化”病症较高等。
青岛市体育局副局长李曙光表示，20-29岁的年青人需加强力量、柔韧性和心肺机能锻炼，“青少年应该多宜运动、柔韧性、反应能力、肌肉锻炼、心肺功能的锻炼，增强这些机能来和个人兴趣来选择运动项目。至于说哪个人应该选择什么运动项目好，这要根据自己的情况有针对性的选择。”
据了解，近年来青岛大力推进体育传统项目方面的建设，开展阳光体育活动和体育运动进校园活动；在学校中广泛普及球类、田径、游泳、武术、跆拳道、击剑、帆船等项目；在某一些学校，根据孩子的喜欢和传统形成的优势，确定一两个或者更多的体育项目进行普及。
同时，李曙光在会上给中老年人的健康提出几点建议：第一，快走慢跑；第二，抻拉；第三，自我按摩穴位；另外，深呼吸，做腹式呼吸。