调查：80.8%学生称没时间锻炼

 
 

摄影 李自强调研组做的问卷调查。

　　《高中生：为何赢了成绩输了身体》后续

　　新闻回放

　　最近，整天忙于学习的长春市某重点高中高三学生徐天（化名），总感觉头晕脑涨、浑身无力，注意力很难集中。到医院检查，结果大吃一惊,刚刚18岁的他，居然就戴上了“三高”的帽子，还被检出轻度脂肪肝。而记者通过走访近10所学校发现，大多数高三学生因忙于学习，身体透支，缺乏体育锻炼，导致体质下降。

　　长春晚报记者 孙娇杨

　　16日，长春晚报报道的一名18岁“三高”患者引起社会关注。究竟是什么导致中小学生的身体素质如此之差？昨日，记者采访了一民间调查组织，在1500多张问卷调查单上，找到答案的同时似乎也看到了对策。

　　一位母亲的担忧 全市家长的呼声

　　“我的孩子读高一，一天17个小时都在学习，连体育课也不愿意上，一周只能休一天，希望通过媒体向教育部门反映，从根本上解决这个问题，还孩子一个健康的身体。” 这是市民孙女士发出的请求，也代表了全市家长的呼声。

　　专家赴日本调研 制订儿童健康课程显成效

　　近年来中小学生身体素质下滑，不仅引起了家长的担忧，也引起了吉林大学体育教学与研究中心裴海泓教授的注意。2002年他去日本，曾专门针对7岁和8岁的儿童进行一系列调查研究，结果显示，同龄的中国和日本儿童对比，虽然中国儿童的身高和体重都比日本儿童略高，但是50米跑的速度和立定跳远的成绩都不如日本儿童，只有握力强于他们。

　　为了改善中国儿童的体质，裴教授制订了一系列课程，进行了为期半年的实验。“当实验结束时，所有参与实验的孩子们身体素质都得到了或多或少的提高。”

　　成立课题组 对全省中学生展开问卷调查

　　为了改善学生体质，防止学生体质继续下滑从而影响学业。2011年暑期，由吉林大学阳光运动科研团队与吉林省发展研究中心20多人组成的《吉林省学生体质下滑对策研究》课题组成立。

　　历时两个多月，足迹遍布四平市、公主岭市、吉林市、长春市重点高中和普通高中近20所，对30个班级、1500多名学生及家长的运动状况、生活状况进行了问卷调查。

　　不同学生制订不同改善体质方案

　　两个多月的调查数据让课题组所有成员震惊之余，也引起了他们的深思。“调查问卷之后，我们课题组成员通过反思，一起制订了一系列配合高考，短时间内改善中学生身体现状的方案。”接受采访时，裴教授向记者介绍了其中的3个方案。

　　A、在家中成立健康吧

　　“家庭健康吧，首先要求学生拥有一个独立的房间。在这个独立的空间中，在学生座位后面安装悬垂的单杠。这样，只要是学习累了，学生可以随时做伸展运动，让疲劳的身体得到放松。” 裴教授称，这种锻炼每个小时只需要5分钟，坚持做3个月就可以改善体质，既不会过多地占用学习

　　一组惊人的数据

　　在1542名学生中，14%学生反映体育课经常被占用，46%的学生表示偶尔被占用，40%的学生表示没被占用。

　　在1539名学生对体育课的喜欢程度调查中，74.5%的学生表示愿意和非常愿意上体育课，可80.8%的学生称没时间参加锻炼。

　　在1537名学生中，对于学习紧张程度的感受，有54%表示应付得了，5%表示轻松应付，10%表示应付不来，31%表示比较重很吃力。

　　在1526名学生中，父母两人或一人支持体育活动的可以达到67%，参加户外活动的人数20.4%，自己爱好运动的只占0.02%。

　　在1531名学生参加体育课活动感受调查中，能够出汗和达到一定量的，只占19.2%，大多数同学活动只是一般意义上的活动，达不到锻炼提高发展的效果。

　　在1508名学生不参加体育活动的原因分析中，由于运动内容和环境受到影响的占38%，由于很小没养成习惯和认识上有问题的占30.5%，认为课业负担重及家长不支持的占22%。

　　在1532名学生中，50%学生表示在校外时间以学习为主，以户外活动为主的占20%。

　　对1539名高中生对身体不佳原因自我分析中，学生认为体育锻炼不够，睡眠不足这两项，占总人数的64.2%。

　　时间，效果又快。

　　B、改变体育课形式，让体育课为高考服务

　　“许多高中生由于坐的时间过长，导致身材发胖、情绪烦躁、易发脾气。为了配合高考，我们将学生分成了三等，即调整型、改善型、提高型。”裴教授表示，根据不同类型学生的不同情况，实施相应的体育活动，会起到很大的帮助。“比如性格孤僻的，多参加集体活动，培养相互之间的责任感。没有自信的，根据其特长设计比赛，在获得荣誉的同时也收获了自信。”

　　C、设立健康基金

　　“在开学时，每名学生交纳1000元健康基金，在设立一系列健康标准，只要学生能够达到其中一条，在年末时都可以将健康基金连本带息取走。”裴教授表示，设立健康基金的目的主要是为了刺激学生运动的激情，改善身体状态。其实设立的健康标准学生们很容易就能达到，比如连续两个月时间坚持每周参加两次体育锻炼；每天用冷水洗脸……

　　以自家孩子做“实验”不断创新改进方案

　　“这些改善中学生身体的方案，都是我们课题组成员依据以往教学以及实践经验研究出来的。虽然经过多次研究，但难免会有缺陷，因此我们现在并没有中断对方案的研究，而一直在进行改进。”

　　“我家孩子小时候体质特别弱，已经达到跑两步就摔倒的程度，这让身为体育老师的我特别惭愧。”裴教授说，他坚持每天带孩子进行锻炼，并不断研究提升学生身体素质的方法。“自己的孩子自己心疼，学生们的身体不好我同样心疼。用自己的孩子做实验，这些年我总结了不少经验，也制订出很多方案。”因此，当课题组成立时，裴教授立即申请加入其中。